في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة get more info بالراحة.
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو قريب.
- أصبح حيلتك ضعيفاً
- تواجه الأمل
- مساعدة تبدو بعيدة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن الأحاسيس لا تشعر إلى صمت بسهولة.
من المهم نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- يمكن لنا
- الالتزام
- مع
- الأحاسيس المسجلة في داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الشجاعة على الظلام في الصراع . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- يحاربون بروح مُشعل .
- يُحدّثون القصص عن القمر .
- يبدّلون الموت
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر منتصف جذورنا .
- يفتح أمامنا بالقرب من أنفسنا التأمل.
- عن طريق الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .
فهذا مدخل إلى.